كيف

طريقة عمل برجر الفاصوليا السوداء

طريقة عمل برجر الفاصوليا السوداء

اجمع مكوناتك. عدله! ليس لديك بقدونس طازج؟ جرب المجففة - أو عشب آخر. رميت بعض الريحان. لا تريدها حار؟ استخدم نصف حبة فلفل حلو بدلًا من الهالبينو.

ضعي جميع المكونات باستثناء الشوفان في الخلاط أو محضر الطعام وهرس.

ضعي الخليط في وعاء ...

يضاف الشوفان ..

اخلط جيدا!

تُشكّل إلى 8 فطائر وتوضع على صينية خبز بالزيت.

اخبز في 425 درجة لمدة 8 دقائق.

اقلب الفطائر ، ثم اشويها لمدة دقيقتين.

Omnomnom! طفلي الذي يصعب إرضاءه يحبهم على بوم مع الخردل والكاتشب - أنا أفضل السالسا والأفوكادو ، ولا أستخدم دائمًا كعكة!

المقادير: 1 علبة فاصولياء سوداء ، مصفاة ، 1 علبة طماطم محمصة ، مصفاة 1 كوب جزر مقطع 2 بصل أخضر 1-3 فص ثوم 2 هالبينو أو 1/2 فلفل حلو أو علبة صغيرة فلفل حار 2 كوب شوفان سريع


شاهد الفيديو: Vegan Black Beans paste. Red Beans Paste, jjajangmyeon (كانون الثاني 2022).